N°1

N°1
Bonjour,,

J'aimerai perdre un peu de kilos, qui ont besoin d'être enlever ^^
Pour l'instant je n'ai pas objectif de poids de je voudrai.
Mais je pense que j'aurai bientôt un avis :)

Chaque jour, je vous imformerai de mon poids, ce que je mangerai, combien de kilos perdu, ....


Je pèse : 63 Kilos !! ou pas ( car ma balance a un souci :s )

J'ai perdu : 00 Kilos !!


Objectif par Jour :
- 30 Minutes de Vélo D'appartement
- 60 Pédalos en l'air
- 60 Habdos
- 20 Allées / Retours dans mes Escaliers
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# Posted on Wednesday, 28 January 2009 at 4:51 PM

Edited on Friday, 27 March 2009 at 9:36 AM

Vendredi 24 Avril: 64 Kg
Matin: Rien
Midi: Staek haché cheval - Frite
Soir: Pomme de terre - Tomates - Blanc de dinde - Poire - Eau
Sport: 00 Minutes vélo - 00 Habdos - 00 Pédalos en l'air avec les jambes - 00 Allée/Retour dans mes escaliers


Samedi 25 Avril:
Matin:
Midi:
Soir:
Sport: 00 Minutes vélo - 00 Habdos - 00 Pédalos en l'air avec les jambes - 00 Allée/Retour dans mes escaliers

Dimanche 26 Avril:
Matin:
Midi:
Soir:
Sport: 00 Minutes vélo - 00 Habdos - 00 Pédalos en l'air avec les jambes - 00 Allée/Retour dans mes escaliers


Lundi 27 Avril:
Matin:
Midi:
Soir:
Sport: 00 Minutes vélo - 00 Habdos - 00 Pédalos en l'air avec les jambes - 00 Allée/Retour dans mes escaliers

Mardi 28 Avril:
Matin:
Midi:
Soir:
Sport: 00 Minutes vélo - 00 Habdos - 00 Pédalos en l'air avec les jambes - 00 Allée/Retour dans mes escaliers


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# Posted on Tuesday, 24 March 2009 at 5:07 AM

Edited on Friday, 24 April 2009 at 1:45 PM